Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Melon, Pepaya. Mittagessen: Sawi Hijau, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Labu Siam, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Kukus. Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz, Lemon, Madu Nusantara Madu, Melon. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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riananurfit's Gewichtsverlauf
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