Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Tomaatit, Rainbow Cheddar, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Mittagessen: Mars Mars Minis, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Vihersalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Fazer Amica Kasvislasagnette. Abendessen: Omenat (Gala), Kirsikkatomaatit, Chef Wotkin's Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Estrella Herkku Chips, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Leipä, Valio Jogurtti Appelsiini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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