Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Cepita Cepita Multifruta, Canale Mermelada de Arándano Light, Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Doble Integral. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Peras, Pepinillo Dulce, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Knorr Salsa Lista Filetto, la Salteña Ravioles Light. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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