Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
|
94,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 311,55g.
Frühstück: Hahne Cornflakes. Mittagessen: Couscous (Gekocht). Abendessen: Penne, Schinken Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals mit Milder Paprika. mehr...
|
|
2820 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|