|
Новый рекорд ☺️🙃 лучший вес с июля 2020 года! Шикарно ❤️
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Окей Шарлотка с Яблоками, Домашенька Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Mirel Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Жареное Яйцо. Abendessen: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Heineken Пиво Безалкогольное. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Putzen - 28 Minuten, Duschen - 37 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|