Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 268,67g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, BombJam Джем Манго-Банан, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ратимир Ветчина для Завтрака, Салат Овощной. Mittagessen: Жареное Яйцо, Bombbar Джем Манго-Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Марти Сельдь Слабосоленая, Свекла Вареная. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Огурец (с Кожурой), Bombbar Джем Манго-Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Gewichtsverlauf
|