Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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113 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Metzgerfrisch Jagdwurst, Zwiebelbrot, Marmelade, Schwarztee, Söbbeke Rahmjoghurt. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gulasch, Sahnesauce, Blumenkohl, Kartoffelpuffer. Abendessen: Kürbiskernbrötchen, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola, Buko Harissa, Metzgerfrisch Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Nougatring. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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