Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Котлета Куриная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Летняя Тыква, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|