Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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91,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Kellogg's Extra Arándanos. Mittagessen: Carl's Jr. Philly Cheesesteak Burger. Abendessen: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Kellogg's Extra Arándanos. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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