Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
819 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Чай Несладкий. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная. Abendessen: Чай Несладкий, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой , Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pauk125's Gewichtsverlauf
|