Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Espresso Coffee, Tea (Brewed). Mittagessen: Emmi Emmentaler Cheese, Schneider's Ukrainian Garlic Sausage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Wasa Light Rye. Abendessen: Head Cheese, Fried Egg, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Almonds, Kirkland Signature Three Berry Blend. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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