Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 281,52g.
Frühstück: Weetabix Minis Choco, Alpro Almond Touch of Vanilla, Danone Hipro Vanilla. Mittagessen: Carrefour Gandaham, Koffiekoek, Boni Basmati Rijst, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Rabeko BBQ Zero. Abendessen: Barilla Spaghetti N.5, Manna Bolognaise Vegetarisch, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Carrefour Steak, Bloemkoolrijst. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Baked Naturel, Kiwi, Pink Lady Appels. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kashevoo's Gewichtsverlauf
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