Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 130,64g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 234,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог Домашний, Ашан Булка Французская, Сахар, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Болгарский Перец, Помидоры, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . Abendessen: Макароны по Флотски, Сдобная Особа Кремобон Классический, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. Snacks/Sonstiges: Сдобная Особа Кремобон Классический, Чай. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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