Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 173,84g | Kohlh: 429,93g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Zorbas Feta Light, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Farina Bianca, Rana Gnocchi di Patate, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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