Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Van Houten Какао Порошок. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Борщ с Курицей. Abendessen: Творог 9%, Сметана 20%, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Шадринск Мука Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Варенье. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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