Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лакомка Тульский Пряник, Хуторок Творог 5%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Яблоки Фуджи, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Mittagessen: Глобус Овощи по-Мексикански, Barilla Спагетти Отварные, Яблоки Фуджи, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Soko Grande Тыквенный Сок . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|