Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 141,89g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Форель, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Green Ray Нут без Сахара, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог (Полностью Обезжиренный), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|