Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Dove Молочный Шоколад, Яблочный магкейк. Mittagessen: Верес Малина с Сахаром, Яблочный магкейк, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Рубленые котлеты куриные. Abendessen: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочный Край Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Adrenaline Rush Zero Sugar. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|