Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Березка Сыр Российский Молодой, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Борщ с Курицей. Abendessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Спартак Карамель со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|