Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3796 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 203,82g | Kohlh: 526,93g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Cuétara Choco Flakes, Melón , Juver Zumo de Manzana, Pechuga de Pollo, Brillante Arroz Redondo Sabroz. Abendessen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Juver Zumo de Manzana, Kiwi, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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