Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Лаваш, Авокадо. Mittagessen: Лаваш, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Щедро Сырный Соус, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Сырники с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Звенигора Сыр Плавленный, Мивина Вермишель со Вкусом Грибов, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kostiohlu's Gewichtsverlauf
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