Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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107 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Kaffee, Bauer's Jagdwurst, REWE Vollkornbatzen Sonne, Butter. Abendessen: Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Joghurteis, Dennree Schokoeis, Kaffee. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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