Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Président Queijo Prato Fatiado, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo Cottage, Levz Pão Integral, Canto de Minas Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreoddone's Gewichtsverlauf
|