Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs. Abendessen: Ham Meat Loaf, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
congratulations.8 to goal
06 Okt 21 vom Mitglied: ridemariel
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|