Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão, Stevita Adoçante. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Abendessen: Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Becel Margarina Original sem Sal, Milani Paozinho de Milho, Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Batavo Pense Zero Graviola, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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