Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 116,58g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Solvie Печенье Шоколадное, Вкусвилл Творог с Изюмом, G-Balance Молоко Козье. Mittagessen: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Вкусвилл Сироп из Фиников, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, G-Balance Молоко Козье, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, ВкусВилл Сыр Творожный, Окей Форель Слабосоленая. Abendessen: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Окей Салат из Шампиньонов по-Корейски, Вкусвилл Борщ Украинский, Брокколи. Snacks/Sonstiges: G-Balance Молоко Козье, Домик в деревне Сливки 33%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, ВкусВилл Кешью Жареные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|