Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Plátano, Quely Palitos Integrales con Aceite de Oliva, Miel, Forno de Minas Waffle Integral, Lala Queso Panela, Melón , Obertal Chorizo Tipo Español , FUD Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Mittagessen: Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Mantequilla, Calabaza, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Chayote, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Jamón de Pavo Virginia. Abendessen: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Sonstiges: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Kellogg's Special K Crisp Mora Azul. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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