Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 161,70g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Potato. Mittagessen: Thai Red Curry, Pineapple , White Rice, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Hot Chili Pepper, White Rice, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Steak. Snacks/Sonstiges: Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Horizon Organic Fat Free Milk. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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