saram2005's Notizen, 02 Apr 14

brava!!!!!
54,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2014:
745 kcal Fett: 39,00g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 58,42g.   Frühstück: Misura Stevia, Zucchero di Canna, Caffè Latte con Pochi Grassi. Mittagessen: Kiwi, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Carne Macinata di Manzo Impanata o a Polpette, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Abendessen: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rapa Cotta, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). mehr...
1328 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche





saram2005's Gewichtsverlauf


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