Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1954 kcal
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Fett: 110,64g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Chopped Ham, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Egg Omelet. Mittagessen: Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Medium), Mayonnaise, Jack in the Box Spicy Chicken Sandwich (No Mayo). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Sonstiges: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Herbal Tea, Water, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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