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Kenapa Malah Jadi Menjauh dari Target.. 😭
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Martabak Telur, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Mittagessen: Kue Pukis, Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral, Kerupuk Asin, Ayam, Tempe Orek, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk, Sunpride Single Banana, Wall's 3 in 1 Neopolitana. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Okt 21 vom Mitglied: Frzc
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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