Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 27,01g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Telur Rebus, Tahu, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Karedok, Sambal Goreng, Petai, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimeecindy's Gewichtsverlauf
|