Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Abendessen: Bakmi. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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