Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 120,37g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Тортик из Геркулеса "Кормилка", Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сыр Творожный "Плавыч", Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Индейки с Кабачком "Кормилка", Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой, Хлеб Цельнозерновой, Сало, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Белорусские, Snickers Сникерс. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|