Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
|
136,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3076 kcal
|
Fett: 126,71g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 293,27g.
Frühstück: Butter (Salted) , Mushrooms , Onions , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Butter (Salted) , Onions , Egg Beaters Egg Beaters - Original, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) , Mushrooms , Cheddar Cheese , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Campbell's Tomato & Sweet Basil Bisque. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine. mehr...
|
|
5049 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|