Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 195,49g.
Mittagessen: Помидоры, Рубиком Говяжьи Сосиски, Хурма, Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Рахат Темный Шоколад 80%, Булгур (Вареный), Тыква Запечённая Наш. Abendessen: Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой, Смолл Пирожное Заварное с Белковым Кремом Смолл, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Акнар Вареники с Картошкой Наши. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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