Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 241,42g.
Frühstück: Pisang, Kue Pukis. Mittagessen: Quaker Oat, Telur Dadar. Abendessen: Bihun Goreng, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Kit Kat Coklat, Mayora Superstar Triple Chocolate, Nabati Cheese Wafer, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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