Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), 1овсяноблин, Hochland Сыр Творожный. Mittagessen: Болгарский Перец, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1овсянка на кокосовом, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Abendessen: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Яйцо, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Куриное Филе, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Натиже Диетический Сыр. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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