Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Алтайская Сказка 9 Злаков. Mittagessen: Соевый Соус, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Пицца. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Айдаред, Мармелад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dtbeatrix's Gewichtsverlauf
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