Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Söbbeke Rahmjoghurt, Metzgerfrisch Jagdwurst, Buko Harissa, Marmelade, Schwarztee, Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Kichererbsencurry . Abendessen: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Exquisa Creation Meerrettich, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Deutsches Corned Beef, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Tee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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