Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 26,59g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Дома Куриный Бульон из Грудки, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Старейшина Коньяк. Abendessen: Принто Рагу Овощное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|