Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ananas, Tahıllı Ekmek, Havuç, Krem Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Lüfer, Domatesler, Sirke, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
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