|
tartılmıcam diyen kimdi
|
58,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tarçın, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Namet Hindi Füme, Ekici Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Performans Fıstık Ezmesi, Muz, Nestle Kakao, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Hardal, Trabzon Hurması, Yumurta Beyazı, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Yapraklı Marul, Barbekü Sosu, Kabak, Mantar, Pişmiş Pazı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Abendessen: Tarçın, Alpro Soya Sütü, Badem, Yumurta, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Kakao, Dr. Pan Oat Cream, Dondurulmuş Böğürtlen, Şurup, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. Snacks/Sonstiges: Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Performans Chia Topları, Birşah Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|