Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Ceviz İçi, Superfresh Vişne, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tavuk But, Patatesli Pide, Kıymalı Pide, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Şekersiz Çay, Kühne Pancar Turşusu, Ikea Peynirli Tavuk Köfte, Tavuk But, Karabiber, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Tadım Ceviz İçi, Danone Activia Sade, Ananas, Tadım Kuru Erik, Migros Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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