Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 283,24g.
Frühstück: Soko Grande Тыквенный Сок , Хуторок Творог 5%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кухмастер Икра Из Кабачков, На Грядке Зелёный Горошек , Snickers Сникерс. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кухмастер Икра Из Кабачков, На Грядке Зелёный Горошек , Тушеные Овощи, Агропродукт Хреновина, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Soko Grande Тыквенный Сок . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|