Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Gold, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Abendessen: Моремания Форель Малосоленая, Вареное Яйцо, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Магнит Томаты Свежие. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|