Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 78,18g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: British Bakery Набор Мини-Корзиночек, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Цикорий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Икра, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Кофе Хауз Капучино Классический , 5 Океанов Форель Слабосоленая, British Bakery Набор Мини-Корзиночек, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Икра, Аланталь Сыр Копченый, Blockbuster Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|