Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 283,44g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Vino Bianco da Tavola. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Patate, Coop Filetto di Salmone Norvegese Fresco Biologico. Snacks/Sonstiges: Banana, Susine, Coop Cioccolato Fondente Extra. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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