Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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124,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 123,44g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Coffee, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Bananas , Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Nature's Own Whole Wheat Bread. Mittagessen: Valbreso Feta Feta Cheese, Kronos Gyros Meat Slices, House Salad. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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