Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Provolone Cheese , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Egg, Hormel Original Pepperoni Slices, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms , Balsamic Vinegar, Brussels Sprouts, Olive Oil , Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Snacks/Sonstiges: Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry. mehr...
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208 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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